消滯化胃氣之陳皮薑茶（12時辰之辰時...胃經養生法6）
材料：生薑3片、陳皮半個、大棗3粒
做法：大棗剪開，連陳皮、生薑一起煲15至20分鐘，去渣飲水。
功效：有溫中行氣，調理脾胃,化滯的作用，特別適合餐後容易胃脹、覺得有胃氣的人士。
備注：
1.一人份量
2.生薑性辛溫。歸肺、脾、胃經。能發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳。《本草拾遣》：「汁解毒藥，破血調中，去冷陳痰，開胃。」
3.陳皮理氣健脾，燥濕化痰。用於脾胃氣滯症。
4.大棗性甘溫，歸脾、胃經。能補中益氣，養血安神，緩和藥性。
以上健康訊息僅供參考
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