常覺善緣的部落格

香港逾七成有中度至嚴重抑鬱症症狀

港大研究：本港處於「嚴峻的精神健康狀態」接受自我評估者逾七成有中度至嚴重抑鬱症症狀

港大精神醫學系一項研究發現，持續社會事件及疫情爆發影響下，市民精神健康受困擾，接受網上自我評估的萬多名市民中，分別有四成人有中至高度創傷後壓力症（PTSD）症狀，七成多人有中度至嚴重的抑鬱症症狀，更有逾三成六人同時出現兩症的病徵，當中以年輕人佔多。

壓力主要源自三大範疇，包括疫情、個人壓力及社會事件創傷。與疫情相關的壓力，大多數來自對前途感到憂慮，以及缺乏防疫物資，分別佔 66.7%及 52.7%。個人壓力事件方面，壓力主要來自與家人及朋友關係不和，分別有 49.4% 及 26.1%。有關受社會事件創傷的範疇，有近三成人親眼目睹或從傳媒看到社會行動；約兩成人曾被言語或網上受到針對、羞辱或威脅；分別有一成半人，曾被武力驅散，及從媒體看到有人受襲。其他造成壓力因素包括遇襲；被拘捕或被扣留等。

症狀又分為「反應性」及「非反應性」，研究中，有中等至嚴重症狀的自我評估者中，有 54.5% 人的症狀屬「反應性」，即是能透過遠離壓力來源，使症狀得到改善。而其餘 45.5% 人症狀則屬「非反應性」，即有機會遠離壓力來源但症狀仍然沒有改善，代表可能患上創傷後壓力症或抑鬱症。

負責調查的港大精神醫學系系主任陳友凱指，過去一年來自疫情、個人及社會事件的壓力互相影響，社會環境轉變以及政治立場關係，令很多人與家人和朋友產生不和，加上疫情爆發後，對經濟、個人學業和工作等均造成影響，累積成重大精神健康困擾，令部份人進入疾病狀態」。

本港疫情仍未受控，不同類型的政治事件互為影響累積，對市民的精神健康造成更大困擾，提醒市民保護自己的精神健康，留意情緒狀況，建議可暫停接觸網上資訊，做喜歡的事情，與家人和朋友相聚，把注意力放在學業或事業上等，以增強對外壓力的「抵抗力」，有需要時應盡快尋求專業協助。

以上健康訊息僅供參考