103歲國醫鄧鐵濤保健偏方及養脾腎泡酒方
103歲鄧鐵濤是首屆「國醫大師」、廣州中醫藥大學心血管科創始人，生於1916年10月，廣東省開平縣人。廣州中醫藥大學終身教授、現代著名中醫學家、中醫內科學專業博士研究生導師、非典時期擔任中醫組組長。2009年，被評為首屆「國醫大師」。
他說，保健之真諦，在於調節臟腑陰陽之平衡，治其根本。偶然或服中藥，或燉服人參10克、陳皮1克、三七片六克，補益而不膩。
對於養生來說，最主要的是要養腎，以前是吃些普通的養腎保健藥物，後來結合自己近80年的行醫用藥經驗，配伍出了一個泡酒方：
材料：1000克紅酒，地黃、枸杞子、黃芪、茯苓各適量
制法：適量放到1000克紅酒中放一月左右就能喝了。
功效：這個酒方重點考慮了腎和脾兩個方面，像地黃、枸杞子負責補腎，黃芪、茯苓能健脾，這些都是藥食同源的藥物，不溫不燥很平和，晚上喝一點既養脾又養腎，對睡眠也有好處。
以上健康訊息僅供參考
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