老少合用的溫和五花茶（夏季養生湯水48）
材料：金銀花 15克、杭白菊 15克、扁豆花 15克、雞蛋花 15克、木棉花 15克、土茯苓 50克、薏米 50克、冰糖 適量 、水10碗 。
製法：：將所有材料洗凈，把土茯苓切成細塊狀，加水大火煮沸後轉中火，煲45分鐘即可飲用，可根據口味加入適量冰糖調味。
功效：皮膚生粒粒 痕癢，敏感，利濕解毒、清熱消暑、健脾利水功效。適合在春夏期間有些人身體比較容易濕熱，對易濕疹之人有預防作用。
備註：
1.四人份量，
2.六歲以上可以喝4湯匙，
3.由春至入秋合用，
4.約六人用，各花加至20克，土茯苓、薏米不變，水用15碗。
曾上存：
「濕熱」飲五花茶可袪濕除暗瘡（醫師提供）（夏季養生湯水28）
https://www.youtube.com/watch?v=M2DZCe4Jz6g&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29
加料袪濕五花茶（2人分量）金銀花、杭菊花、扁豆花、雞蛋花、木棉花、槐花、夏枯草（各30克）性質偏涼，身體偏寒、胃腸偏差或有身孕人士便不適合服用。
以上健康訊息僅供參考
文章標籤
全站熱搜
留言列表
