穩定情緒川芎黑棗雞湯!(12時辰之戌時... 心包經養生法2).jpg

穩定情緒川芎黑棗雞湯!(12時辰之戌時... 心包經養生法3

材料:雞肉300克、川芎15克、當歸、黑棗各10克、水8碗。

製法
1.雞肉洗淨,汆水備用,
2.將各藥材沖洗,浸片刻,
3.將水連浸藥材水共8煲滾,加入各料,翻滾後改細火煮兩小時即可飲用。


功效:穩定情緒,特別適合女士月經期間飲用。


備注
1.這是二人份量一人服用可分兩次,
2.月經期間女士月經不順,血瘀情況會心煩,特別適合疏導情緒服用,
3.川芎性辛,溫。歸肝、膽、心包經。有活血行氣祛風止痛。用於安撫神經,止頭風頭痛,症瘕腹痛,胸脅刺痛,跌扑腫痛 風濕痹痛。

4.當歸味辛、甘,性微溫,歸心、肝、脾經。具補血活血、調經止痛、生肌健骨,潤腸通便功效。

5.南棗味甘,性溫;歸脾、胃經。南棗補而不燥,可補血,養顏烏髮,養脾胃、平胃氣、潤心肺、止咳嗽、補五臟、治虛損。相對黑棗,膩滯之性較低 。大棗 即是黑棗 ,比南棗便宜,但月經周期南棗不宜

 

 

 

 

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