健脾潤肺護腸淮山鮮果素湯（12時辰之未時..小腸養生法5）A
材料： 淮山、茨實、白蓮子、百合、伏苓各10克 ，蘋果或雪梨一個，水6碗。
製法：
1.各藥材洗淨略浸，浸水保留，
2. 蘋果或雪梨洗淨去籽，切件備用，
3.將水煲滾，加入各料水果除外，再滾後改細火煲1小時，4. 再加蘋果或一雪梨煲多20分鐘即成。
功效：味道香甜可口，可健脾潤肺 ，更可護理腸胃。每6曰飲一次，三次後就改為每個月飲一次，會加強腸道運作性。
備註：
1.一個入份量，
2.山藥味甘性平，歸脾、肺、腎經，有補脾養胃，生津潤肺降血脂、健脾、降血糖、補肺固精，
3. 芡實可健脾胃、補氣血、益腎固精，
4. 蓮子有 健脾，有清熱、固精、安神、強心之功效，
5. 百合有潤肺止咳、清心安神的功效，
6. 茯苓可健脾利尿，寧心安神、美白祛班。
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