葷素皆宜之三色豆冬瓜湯可預防中暑!
用料:赤小豆,抄扁豆,綠豆各一両,陳皮一塊,豬展一塊,冬瓜一斤,蜜棗2粒,10碗水。
做法:瘦肉出水;各材料洗淨,冬瓜洗淨連皮瓜瓤切大件,加10碗水煲一個鐘45分鐘。
功效:天氣炎熱,精神疲倦乏力,飲食冇胃口,茶水飲得多小便短少,對於尿液黃赤,濕疹,生熱痱,此湯也有清熱解毒消暑,更有預防夏日中暑之效果。
備註:
1 全個夏天可飲。
2 脾胃虛寒人及孕婦不宜飲用。
以上健康訊息僅供參考
文章標籤
全站熱搜
葷素皆宜之三色豆冬瓜湯可預防中暑!
用料:赤小豆,抄扁豆,綠豆各一両,陳皮一塊,豬展一塊,冬瓜一斤,蜜棗2粒,10碗水。
做法:瘦肉出水;各材料洗淨,冬瓜洗淨連皮瓜瓤切大件,加10碗水煲一個鐘45分鐘。
功效:天氣炎熱,精神疲倦乏力,飲食冇胃口,茶水飲得多小便短少,對於尿液黃赤,濕疹,生熱痱,此湯也有清熱解毒消暑,更有預防夏日中暑之效果。
備註:
1 全個夏天可飲。
2 脾胃虛寒人及孕婦不宜飲用。
以上健康訊息僅供參考
留言列表