潤肺補肺雙雪鷓鴣湯(12時辰之寅時...肺臟養生法11).jpg

 

 

潤肺補肺雙雪鷓鴣湯12時辰之寅時...肺臟養生法15

 

材料:鷓鴣 1隻,雪耳 1個,雪梨 2個,南北杏1湯匙蜜棗 2粒,龍脷葉 1両,水12碗。

製法:

1鷓鴣去皮洗淨後汆水,

2雪耳浸泡後去硬塊,洗淨撕細

3雪梨去皮去核切件備用

4南北杏蜜棗洗淨備用

5龍脷葉洗淨放入煲湯袋中

6煲滾水後加各料再滾15分鐘,改細火煲2小時即成。

 

功效:此湯可 止咳、扶正和潤肺補氣!有助於久咳 ,氣管炎而吐不出痰,消炎後還間中有些咳

 

備註:

1四人份量

2鷓鴣有高蛋白、低脂肪、低膽固醇的營養特性。明代醫聖李時珍在《本草綱目》中有鷓鴣補五臟、益心力一鴣頂九雞之說,足見其營養、滋補、保健功效的神奇。在中醫看來,鷓鴣性味甘、溫,入脾、胃經,是很好的滋補食材,有滋陰潤肺、健脾開胃、補中益氣、化痰止咳等功效,適用於老人久咳,兒童久咳,哮喘病後服用,對脾胃虧虛、納差食少、頭暈心悸等有效。

3雪耳滋陰潤肺美顏潤膚,治便秘,

4南北杏能潤肺、止咳、平喘

5龍脷葉肺經 清熱潤肺化痰

6雪梨味甘性寒,俱生津潤燥、清熱化痰之功效

 

曾上存:

預防傷風感冒、提高免疫力湯,最宜小孩冬至喝!(冬季養生湯水29

https://www.youtube.com/watch?v=gjbyakRSPoA&t=2s&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

 

化痰補肺之海底椰鷓鴣湯12時辰之寅時...肺臟養生法9

https://www.youtube.com/watch?v=z8b78JoXolc&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

以上健康訊息僅供參考  

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