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補品之冠的人參  參3

人蔘 …大補元氣，補虛第一參

人蔘具有大補元氣，寧神益智，生津止渴，抗衰老作用。為名貴滋補藥材之一。

主治：大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫，神疲脈微、對心氣虛衰之失眠多夢，惊悸健忘、體虛多汗也有療效。

 但實熱、正氣不虛者不適宜服用。另外，健康兒童也不宜服用人參和人蔘類補品，慎防兒童性早熟，不利正常健康發育 。

怎樣吃最好

1燉服時將三片放入碗中，加適量水後密封碗口，放入鍋內隔水蒸一至兩小時即可。

 2 含服…將人參切薄片，放入口中含服

 3泡服：將人參打散，袋泡茶袋中，放杯中，加入開水泡5分鐘即可飲用。

紅參…補益陽氣，適合陽虛者。

 把新鮮人參上鍋蒸透，顏色由白變紅，質地角質化後，就是紅參。由於經過熟制，除了具有補元氣，生津安神這些人參都有的作用外，其藥性更溫，火力更大，勁更足。功效也更持久。其補陽氣、養氣血的功效自然也就非凡了。

 凡有面色蒼白暗淡，手腳冰涼等陽虛症狀者，都可選用紅參進補。但陰虛火旺的人最好不要服用紅參。

怎樣吃紅參最好

1日常服用方法很多，泡茶飲，研末吞服都可以。一般來說，安全起見，每天一至兩克即可，太多了容易上火。

 2煮粥，將紅參切成薄片，早餐熬粥時放入少許。

3嚼食…將紅參切成薄片，含於口中細嚼，有補氣提神功效。

大補神氣高麗参湯…夏至第四天至十二天飲用！6月24至7月2日（夏季養生湯水19）https://www.youtube.com/watch?v=HSV-_iv6pvY&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

常見的參到底有多少種類…參1/4（回應網友）https://www.youtube.com/watch?v=LwOvx2lk4uw&t=0s&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

虛有參名卻有療效的… 參2/4（回應網友）

https://www.youtube.com/watch?v=3mFq38qYdWo&t=0s&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

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