玉米鬚茶的驚人療效及飲用禁忌!
玉米鬚簡介
玉米鬚是玉蜀黍的花柱和花頭,因花柱呈絲狀,故名玉米鬚(corn silk)。玉米鬚茶又叫龍鬚,中醫認為其味甘性平,有涼血瀉熱、利尿消腫、清肝利膽的功效。三高人士飲用更可降血脂、血壓、血糖,另外在婦科病方面,也可預防習慣性流產、乳汁不通等,功效甚多!玉米鬚最常見的使用方法就是泡成茶飲。
玉米鬚茶的好處:
1.提供營養:
玉米鬚茶也是β-胡蘿蔔素、核黃素(riboflavin)、薄荷醇、百里香酚(thymol)、硒、菸酸和檸檬烯等重要營養素的來源。由於所有的植物都沒有這些營養素,更加突顯這種茶對於健康的高度效益。
2.提供維生素C:
玉米鬚茶能提供大量的維生素C。這是一種強大的抗氧化劑,有助於防止自由基的傷害並預防心血管疾病。它也會活化血液循環,這對身體所有重要器官最佳運作至關重要。
3. 降三高:
玉米鬚茶十分適合成為三高患者的飲品,因為它的植物酸會透過增加體內的胰島素濃度來降低血糖濃度,更可改善口腔和皮膚狀況。另外,玉米鬚含有豆固醇(stigmasterol)和植物固醇(sitosterol),可有效預防心臟病和高膽固醇。它也是鬱血性心衰竭(congestive heart failure)、糖尿病、高膽固醇等絕佳的天然治療藥物。
4.協助治療腎臟問題:
玉米鬚茶能治療腎臟相關病症,其中包括排尿困難、尿路感染、膀胱感染、泌尿系統炎症、腎結石等。因為它有能利尿功能。多排尿也可以避開許多腎臟問題,因為毒素和其他有害物質會隨之排出身體。
5. 減緩痛風:
玉米鬚茶擁有許多驚人的特性,而它們有助於減輕痛風引起的疼痛。痛風發作時,每天喝三杯玉米鬚茶。若疼痛得到緩解,則減為每天一杯。
6. 促進消化:
研究顯示,玉米鬚茶可以刺激肝臟分泌膽汁,而膽汁能幫助消化食物。有助於促進消化和治療消化問題。
7.治療皮疹和預防感染:
玉米鬚茶也可以治療局部的皮膚問題,如皮疹、癤腫,有助於緩解叮咬、刮傷和輕微割傷引起的瘙癢和疼痛。此外,它也具有抗菌和防腐功能,能預防感染。
8.治療尿床:
這是一個孩子和大人都會面臨的問題。專家建議睡前喝一杯玉米鬚茶即可治療這個問題。
9.控制出血:
喝玉米鬚茶的許多好處之一就是提供了大量的維生素K。這種維生素控制分娩婦女的出血特別重要。
玉米鬚茶要注意事項:
1. 注意用量
雖然玉米鬚對身體沒有副作用,但是本著適度的原則,還是建議每次的用量以3-5克為好。
2. 勿空腹飲用
在飲用玉米鬚做的茶時,最好不要空腹喝。空腹的時候血糖降低,飲用玉米鬚茶會適得其反。
3. 選用新鮮玉米鬚
製作玉米鬚茶一般選用包裹在玉米葉內新鮮玉米鬚,而不用裸露在外的。如果是用風乾的玉米鬚泡茶,要用儲藏良好的,不用發霉或者有異味的。
留言列表