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西洋菜猴頭菇茨實素湯清熱健脾利濕舒緩濕疹

材料:西洋菜 600 克、猴頭菇 1 個、茨實 15 克、生薏米 30 克、無花果乾 4 枚、蜜棗 4 枚。

 

做法:

1把所有材料洗淨

2鍋中加入約 2,500 毫升水,放入全部材料除西洋菜外,大火煮至水滾,加入西洋菜,再滾後改文火煮 2 小時,最後下鹽調味即可。

 

功效:清熱健脾利濕,幫助消化,舒緩口苦口乾、潤肺,胃脹、胃部不適。在濕疹發作期飲用有舒緩作用。

 

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 以上健康訊息僅供參考

 

 

 

 

 

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