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蒼白乏力氣虛體質多喝黃芪紅棗茶（氣虛體質5）

氣是構成人體的最基本物質，人的呼吸，心跳，脈搏，吸收，說話，行走等生命活動都需要氣的推動。如果一身之氣不足，人體的生理功能就會下降，體力和精力都明顯感到缺乏，稍微活動一下或者工作，運動時間稍長就覺得疲倦乏力，這是氣虛的表現，經常有這種狀況的人就屬氣虛體質。

氣虛體質和陽虛體質比較相近，從性質上來說都屬於虛性體質。不同的是，陽虛體質以陽氣虛，身體缺乏溫暖而胃寒怕冷為主，氣虛體質雖然也有陽虛的傾向，但主要表現是臟腑功能低下，最明顯的是肺臟、脾臟功能弱，使人出現氣短乏力，面色蒼白等症狀。

蒼白乏力氣虛體質多喝黃芪紅棗茶（氣虛體質4）

材料：黃芪15克，紅棗六粒。

製法：黃芪紅棗洗淨，加適量水煎煮30分鐘後，隔渣代茶飲用，每日一劑。
功效：補氣昇陽，健脾養血，固表止汗，適用於氣虛所致的面色蒼白，疲乏冇力，聲音底下，經常出冷汗，水腫等情況。

功效：這款養生茶補氣養血功效顯著

備注：
1.黃芪是性質溫和的補氣藥，性溫入肺經，具有補中益氣，昇陽固表等功效。有助於改善氣虛和貧血，增強體質，延年益壽。
2.紅棗是古時女性補氣養血的常用品，經常吃能起補中益氣，養血安神，健脾和胃等功效。適用於氣血不足，倦怠乏力，失眠多夢，面色蒼白，貧血頭暈等症。