強筋健骨壯腰湯（回應網友）
材料：豬腰一個，杜仲10克、核桃肉20克、生薑2片、大棗4個去核，水8碗，米酒一湯匙和海鹽適量
製法：豬腰開邊去根膜，將上述材料洗淨放入鍋中，加水8碗煮沸後改小火續煲2.5小时，加酒熄火焗10分鐘，約剩一碗 可加海鹽調味。
服法：每日1次，連服三日。
功效：對腰酸背痛、行路沒力有幫助。特別是關節勞損，益氣補腎，強筋健骨壯腰。
備註：
1一人份量
2 體質燥熱者，大病、久病、孕婦忌服
3這症效最初是腰兩邊隱隱作痛，主要為右側腰痛，腰部下一點盆骨的位置，按著也有點痛。天氣反復，情況更加嚴重最適宜，
4長者症狀較嚴重者可加巴戟。
以上健康訊息僅供參考
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