常覺善緣的部落格

  f

【素食民族平均117歲九百年來沒人得癌症】世界上有各種奇特的民族，有許多令人驚奇的特徵，比如罕薩族（Hunzas）——他們是全世界最健康的民族。罕薩（Hunza）是一處在巴基斯坦西北角和帕米爾接壤的，被喜馬拉雅山包圍的地方。人口近六萬多人，現在己成為西北巴基斯坦的一部分了。

的農耕生活，自給自足，與世無爭。他們被認為是世界上最健康的民族，據說在他們的族人裡，有九百年都沒人得過癌症。當地人幾乎從不患病，六七十歲根本不叫老人，八九十歲仍在地裡勞作。罕薩人的平均壽命在一百歲以上，而且很少生病，族裡幾乎不見癌症、心髒病、血壓異常等現代人常見的慢性疾病。一百四十五歲的老爺爺還可以跳起來打排球、九十多歲的老奶奶看起來只有四、五十歲。

他們被認為是世界上最健康的民族，以素食為主、生吃蔬菜。研究學者表示：罕薩人之所以長壽的原因，主要在於他們以蔬菜和水果（水果以桑椹和杏仁為主），罕薩人在穀類食用。蔬食為主的飲食、天然無污染的食材、未被破壞的自然生活了！他們的飲食習慣，也成為蔬食生活的最佳例子，證明多吃素多健康。

網絡文章  網絡圖屬原創者，感恩分享。