補脾腎氣血，驅寒保暖之合桃紅棗茶。（陽虛體質2）（國醫介紹） @ 常覺善緣的部落格

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補脾腎氣血，驅寒保暖之合桃紅棗茶。（陽虛體質2）（國醫介紹）

合桃紅棗茶
材料：合桃5個，紅棗2粒，桂圓2粒，紅茶3克，水3碗。

製法：
1.將合桃去殼，洗淨抹乾，略為搗爛，
2.紅棗洗淨去核，
3.桂圓洗淨備用，
4.將三碗水煮滾，加入各種材料，再滾後轉細火煮剩兩碗，
5.隔渣取汁，代茶飲用，
服用方法：每日一劑，

功效：溫補脾腎，潤燥通便，益氣養血，適用於陽虛引起的手腳冰冷，畏寒怕冷，消化不良，便秘，以及氣虛所致的氣短乏力，精神疲倦等症狀。經常手腳冰冷怕冷的女性，冬天時候常飲能改善上述症狀，並且可以起到補血養顏作用，使皮膚變得紅潤。

備注：
1.這是一人份量。
2.合桃有補腎固精、溫肺定喘，潤腸通便功效，常用於腎陽虛，肺虛，腸燥之症。合桃還含有豐富的微量元素，可強壯大腦，補虛強身，提高免疫力，男女老少皆可食用。
3.紅棗具有滋陰補陽，益氣健脾，養血安神等功效，是很好的補益品。經常食用紅棗有助於調理身體虛弱，神經衰弱，脾胃不和，消化不良等症。民間有：日食三顆棗，百歲不顯老的說法。
4.桂圓亦叫龍眼肉，具有補血安神的作用。
5.紅茶性溫，有暖身驅寒的功效。
6.這款養生茶氣血陰陽同補，暖身驅寒效果更佳，非常適合陽虛體質者日常調理飲用。