遇寒即咳可喝溫肺止咳生薑杏仁茶(國醫介紹)lo冬天.jpg  

 

遇寒即咳可喝溫肺止咳生薑杏仁茶(國醫介紹)
天氣轉涼或陰雨天氣時,如果不注意保暖,肺很容易受寒,肺受寒後,肺氣變得不暢順,人就會咳嗽,嚴重還可伴有氣喘,手腳冰凍,身體怕冷的症狀。所以冬天天氣寒冷,要注意防寒養肺。寒氣傷肺的咳嗽,亦即寒咳。主要為咳嗽,有白痰,痰質清淡,比較容易咳出。

生薑杏仁茶溫肺止咳
材料:南北杏10克,老生薑片34片,白蘿蔔100克,水2碗。
製法
1.將杏仁,生薑洗淨備用,
2.白蘿蔔去皮洗淨,切薄片備用,
3.將兩碗水煲滾,加入所有材料,再滾後用慢火煮,至餘下一碗即可飲用。


服用方法:代茶飲用,要微微出汗為最好。
功效:宣肺氣、化痰止咳。


備注
1.這是一人份量,
2.杏仁入肺經,有助於宣肺,止咳,平喘功效,
3.生羗性微溫,有溫陽散寒作用,
4.白蘿蔔具有行氣化痰作用,可助杏仁宣肺,又能中和生薑的一部份燥性。

以上健康訊息僅供參考  

arrow
arrow
    文章標籤
    保健湯水飲品
    全站熱搜

    常覺善緣 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()