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清肝火降壓降血脂山楂菊花茶! 最宜冬天高血壓用 (冬季養生湯水國醫提供
材料:山楂30克,菊花、茶葉各5克,水適量。


製法
1.將山楂、菊花、茶葉洗淨,放入杯中,沖入開水,1015分鐘即可飲用。


服用方法代替茶水飲用,可再添加水,每日一劑。特別適合冬天高血壓患者飲用。


功效:活血化瘀、清肝火、降血壓、降血脂。


備注
1.這是一人份量
2.山楂性味溫、微酸甘,入脾、胃、肝經,具有消食建胃,活血化瘀,收斂止痢的功效。適量吃一些山楂,可使血管裏瘀滯的氣血運行通暢,有助於血管擴張,從而起到降血壓作用。
3.菊花具有清熱解毒,清肝明目,疏散風熱的功效,常用於肝陽上亢引起的高血壓,頭暈目眩,以及風熱感冒等症。肝火旺的人常用菊花泡茶飲用,能清肝火,養肝護肝。
4.這茶飲用對穩定血壓非常有益,但不能立即見效,要長期調理才可以,所以冬季飲用山楂菊花茶來降血壓要堅持才見效果。

 

曾上存:

天冷血壓為何狂飆,怎樣以飲食控制? 血壓控制好,中風機會降40%!1/2(冬季養生原則37

https://www.youtube.com/watch?v=wjCOOQGTUIY&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

天冷血壓狂飆,如何才可預防心血管病發!(冬季養生原則38

https://www.youtube.com/watch?v=vY3FPguvdP4&ab_channel=%E5%B8%B8%E8%A6%BAchangjue29

 

 

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