補腎壯陽強筋骨杜仲合桃豬腰湯！（冬季養生湯水）最宜小寒後
材料：杜仲20克，合桃20克，豬腰2個，生薑3片，水10碗。
製法：
1. 豬腰洗淨去內膜，切為兩半，除去裏面的白根，再用生鹽搓洗，沖淨備用
2.杜仲用水清洗，撕開備用，
3.合桃用開水燙去衣，清洗備用，
4.將水煲滾，加入各種材料，再返滾時改用細火煲兩個半小時便可服用。
功效：冬季主要補腎，這湯有補腎益精，強筋壯骨，溫助元陽之功效。
備注：
1.這是三至四人份量，
2.這湯特別適宜中年男士食用，亦可輔助治療腰骨酸痛，足膝酸軟，陽萎遺精，盜汗，耳聾，小便頻密等症狀，
3.杜仲性平味甘，微辛，入肝、腎經，能保肝腎，強筋骨，並能安胎。現代醫學表明它還有降血壓和降低膽固醇的作用
4.合桃性溫味甘，入腎、肺經。功能補腎強腰，
5. 豬腰性平味鹹，能和理腎氣，通利膀胱功效，
6.有需要者可每二至三天服用一次。
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