護眼常用中藥！ @ 常覺善緣的部落格

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護眼常用中藥

枸杞子：
性平，味甘，歸肝、腎經。具有滋補肝腎陰虧所導至的腰膝酸軟疼痛、頭暈、眼蒙眼花、眼乾或易流淚，口乾口渴，遺精等。它含有豐富的胡蘿蔔素，維生素A、B1、B2、C 以及鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。平時可焗枸杞菊花茶來飲用。
決明子：
具有清肝明目，潤腸通便，還具有調節免疫、抑菌、降血壓、調節血脂等作用，且本身具有維生素A，可以治療視網膜、視神經的疾病。
桑椹：
味甘，有性寒。滋陰補血，生津功效。本身是藍紫色的水果，具有維生素A、β-胡蘿蔔素、花青素，於年老及退化性的眼睛疾病有補益的幫助。
桂圓：
即龍眼肉，性味甘溫，歸心、脾經，本草綱目載：桂圓味甘，開胃健脾，補虛益智。對中醫來說具有補益心脾，養血安神的作用。中老年人和體虛的人在秋冬季節經常食用，可補氣血，恢復元氣，抵禦風寒。藉由補心血來治療眼疾。
銀杏：
即白果，性味甘苦澀平，功能定喘，止白帶，縮小便，治遺精等，富含對腦細胞十分重要的磷，又能清除膽固醇沉積，因此，對預防衰老頗有益處。根據有些文獻研究顯示，銀杏可以促進眼部周邊的血液循環，並抑制視神經的凋亡，對視野缺損有一定的改善作用。