目前分類：運動 (99)
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| 2024-04-13 | 電腦族眼睛保健秘訣，切勿錯過！為您推薦 | (14) | (0) |
| 2024-03-20 | 神門穴擁有10大功效！千萬別錯過 | (22) | (0) |
| 2024-01-24 | 睡前運動會影響睡眠？（專家分析） | (12) | (0) |
| 2023-11-22 | 對心臟有益的扯耳朵方法！ | (232) | (0) |
| 2023-11-16 | 你的運動量適中嗎？自測怎樣才是適度運動！ | (2667) | (1) |
| 2023-08-06 | 長壽運動第一名，並非游泳和跑步，竟是… | (78) | (0) |
| 2023-04-22 | 國醫積極提倡的健腦運動！（12時辰之申時 膀胱養生法8） | (92) | (0) |
| 2023-04-20 | 提神穴位按摩法！（12時辰之申時....膀胱養生法5） | (41) | (0) |
| 2023-04-15 | 日行逾萬步可預防多種疾病！ | (125) | (0) |
| 2023-03-14 | 跑步降42％失智症發作！3 | (84) | (0) |
| 2023-02-13 | 改善氣虛的心得鍛鍊運動！（氣虛體質7） | (131) | (0) |
| 2023-02-03 | 步速快可降早死風險24％！想長壽，行快些啦！ | (491) | (0) |
| 2022-12-01 | 飯後敲打心包經防止心腦血管病！（12時辰之午時… 心臟養生法10） | (72) | (0) |
| 2022-10-27 | 護肺按摩法！（秋季養生31）（12時辰之寅時..肺臟養生法35） | (171) | (0) |
| 2022-09-25 | 按壓穴位改善更年期困擾！（更年期5）（回應網友） | (60) | (0) |
| 2022-05-30 | 減壓深呼吸練習！（精神科醫生介紹） | (44) | (0) |
| 2022-04-05 | 按壓穴位緩解咳嗽（感染新冠18）（12時辰之寅時 肺臟養生法25） | (128) | (0) |
| 2022-02-18 | 失眠嗎？快試晚間助眠呼吸練習！（12時辰之寅時...肺臟養生法7） | (57) | (0) |
| 2022-01-03 | 治療失眠穴位按摩法！（12時辰之丑時....肝臟養生法8） | (558) | (0) |
| 2021-12-18 | 艾草泡腳療效高，三九天勿錯過！（冬季養生原則25）（醫師提供） | (140) | (0) |
| 2021-12-12 | 壯腰強身治療法..中國最長壽乾隆皇帝養生法（冬季養生原則21） | (145) | (0) |
| 2021-11-24 | 冬季泡腳加這些，醫療效果更好！（冬季養生原則 9） | (157) | (0) |
| 2021-10-30 | 按穴位立刻止痕…家傳秘方 | (484) | (0) |
| 2021-09-07 | 秋季養生強健身心 按摩四穴位！（秋天養生7） | (159) | (0) |
| 2021-08-19 | 手指運動可活化腦部、延緩退化 2/2 | (81) | (0) |
| 2021-08-18 | 手指運動可活化腦部，延緩退化 1/2 | (56) | (0) |
| 2021-06-04 | 夏天按這些穴位可養生保健！（夏季保健13） | (88) | (1) |
| 2021-01-08 | 按摩膻中穴可舒緩情緒、增強免疫力及多種功效！《中醫推薦》 | (1791) | (0) |
| 2020-12-03 | 用大聲笑來化解空中鬱結！ | (72) | (0) |
| 2020-10-24 | 科學健康走路法讓您越走越健康3/3 | (120) | (0) |
| 2020-10-07 | 科學健康走路法讓您越走越健康2/3 | (100) | (0) |
| 2020-10-03 | 科學健康走路法讓您越走越健康1 | (223) | (0) |
| 2020-09-26 | 按這些穴位可疏導情緒，女性更可作預防乳癌之用！7 | (154) | (0) |
| 2020-07-07 | 按摩手部穴位治麻痺有效回應（網友回應） | (548) | (0) |
| 2020-05-29 | 按摩這些穴位可改善手足麻痺 4/4（回應網友） | (131) | (0) |
| 2020-05-27 | 老人如何鍛煉身體，最好從年輕便要開始！3 | (81) | (0) |
| 2020-05-12 | 孫思邈養生十三法…簡單動作卻可強身健體 2/2 | (300) | (1) |
| 2020-05-10 | 孫思邈養生十三法 1/2 | (591) | (0) |
| 2020-04-01 | 96歲美麗活神仙的鍛煉活動 2/2 | (103) | (0) |
| 2019-12-09 | 補腎強身動作 | (136) | (0) |
| 2019-08-29 | 40歲後的大腦鍛鍊法有效降40％失智率！ | (161) | (0) |
| 2019-08-04 | 保護頸椎簡單運動 | (107) | (0) |
| 2019-07-10 | 為什麼久坐不動比跑步還要傷膝蓋？如何改善！ | (404) | (0) |
| 2019-07-02 | 要行多少步才能健康防早死， 真的要行一萬步嗎 ？ | (117) | (0) |
| 2019-05-25 | 腹式呼吸比胸式呼吸好處多 | (928) | (0) |
| 2019-05-03 | 健走幫你扭轉心跳不正常 | (77) | (0) |
| 2019-04-17 | 按摩養肝法 | (891) | (0) |
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| 2019-03-11 | 簡易頭部養生功 | (122) | (0) |
