目前分類:運動 (30)

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2017-11-21 4-7-8 呼吸練習竟有神奇功效!(醫生介紹)切勿錯過 (124) (0)
2017-11-13 踮起腳尖竟有如此功效 (194) (0)
2017-11-06 簡單動作防治血栓(血栓2) (40) (0)
2017-10-24 簡單運動補腎治腰膝酸軟 (50) (0)
2017-09-29 簡單按摩即可護腎強腎 (31) (0)
2017-09-05 強化肌肉防骨質疏鬆橡筋操 (20) (0)
2017-08-22 後溪穴解決頸椎疼 (32) (0)
2017-08-16 增強記憶活躍腦細胞的舌頭活動 (48) (1)
2017-08-04 強身健體八段錦 (29) (0)
2017-04-04 多年膝蓋痛練這功後竟痊癒了 (784) (1)
2017-03-10 橫隔膜的內臟伸展操 (54) (0)
2017-03-06 橫隔膜伸展操 (48) (0)
2017-02-28 運動可預防及改善糖尿病 (29) (0)
2017-02-27 運動有甚麼好處,那種適合自己? (69) (0)
2017-02-01 保養膝關節運動 (42) (0)
2017-01-18 運動時飲食不當有損健康! (22) (0)
2016-12-06 自我放鬆對消除疲勞及高血壓有效 (31) (0)
2016-05-09 改善近視的眼球運動 (250) (0)
2016-04-08 治療頸椎病的運動 (137) (0)
2016-02-20 開井穴調節五臟六腑 (131) (0)
2016-01-30 最好的運動是步行 (60) (0)
2016-01-09 按摩五指 可治病強身 (381) (0)
2015-11-29 加強手指靈活度的〔健指操〕 (4746) (0)
2015-11-09 按摩湧泉穴有多種療效 (362) (0)
2015-10-22 拍打四肢通經絡 (192) (0)
2015-10-02 曲池穴位的作用 (256) (1)
2015-09-05 床上伸展運動(附粵語錄音) (474) (0)
2014-11-06 強身健體十巧手 (1920) (3)
2014-09-10 女性調理身體 (165) (0)
2014-08-26 散步的好處 (1342) (0)