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2017-11-13 踮起腳尖竟有如此功效 (41) (0)
2017-11-06 簡單動作防治血栓(血栓2) (17) (0)
2017-10-24 簡單運動補腎治腰膝酸軟 (44) (0)
2017-09-29 簡單按摩即可護腎強腎 (23) (0)
2017-09-05 強化肌肉防骨質疏鬆橡筋操 (18) (0)
2017-08-22 後溪穴解決頸椎疼 (25) (0)
2017-08-16 增強記憶活躍腦細胞的舌頭活動 (44) (1)
2017-08-04 強身健體八段錦 (28) (0)
2017-04-04 多年膝蓋痛練這功後竟痊癒了 (670) (1)
2017-03-10 橫隔膜的內臟伸展操 (53) (0)
2017-03-06 橫隔膜伸展操 (45) (0)
2017-02-28 運動可預防及改善糖尿病 (28) (0)
2017-02-27 運動有甚麼好處,那種適合自己? (67) (0)
2017-02-01 保養膝關節運動 (37) (0)
2017-01-18 運動時飲食不當有損健康! (21) (0)
2016-12-06 自我放鬆對消除疲勞及高血壓有效 (30) (0)
2016-05-09 改善近視的眼球運動 (244) (0)
2016-04-08 治療頸椎病的運動 (128) (0)
2016-02-20 開井穴調節五臟六腑 (129) (0)
2016-01-30 最好的運動是步行 (60) (0)
2016-01-09 按摩五指 可治病強身 (368) (0)
2015-11-29 加強手指靈活度的〔健指操〕 (4339) (0)
2015-11-09 按摩湧泉穴有多種療效 (345) (0)
2015-10-22 拍打四肢通經絡 (192) (0)
2015-10-02 曲池穴位的作用 (244) (1)
2015-09-05 床上伸展運動(附粵語錄音) (469) (0)
2014-11-06 強身健體十巧手 (1847) (3)
2014-09-10 女性調理身體 (163) (0)
2014-08-26 散步的好處 (1322) (0)
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