國醫大師11句話,教您怎樣活到百歲 2
在廣東,有這樣一位「寶貝級」人物,他是首屆「國醫大師」榮譽稱號獲得者之一。他德高望重、醫術精湛,更是身心健康的103歲老人,他便是鄧鐵濤教授。
103歲鄧鐵濤是首屆「國醫大師」、廣州中醫藥大學心血管科創始人,生於1916年10月,廣東省開平縣人。廣州中醫藥大學終身教授、現代著名中醫學家、中醫內科學專業博士研究生導師、非典時期擔任中醫組組長。2009年,被評為首屆「國醫大師」。
鄧老為什麼能夠如此長壽?他有著自己的「養生經」,冷熱水交替洗澡、什麼都吃的「雜食家」、幾十年如一日練「八段錦」…… 這些生活方式組合而成就是國醫大師的「養生秘笈」。以下11句話,是幾位國醫大師活了一輩子的總結,句句都在贈給我們健康。
本文專家國醫大師鄧鐵濤、路志正、李輔仁、孫光榮、顏正華、陸廣莘