目前日期文章:201408 (20)

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痛風症特效偏方f

用料:青木瓜半磅,綠茶(烏龍茶)1湯匙,椰青半個

製法:1,木瓜洗淨去籽連皮切片,將4杯水煮滾後加入木瓜中火         煮2分鐘。

      2,加入茶葉焗半小時

      3,加人椰青半份即可飲用。

備註:朋友親身經驗,常痛至不能走動,吃藥也不能根治。用此方(每日一次)3個月後痊癒。現每星期飲1至2次,一年內未有再發作。亦有人用此方十分有效,每天啤酒不斷亦不戒口。

以上健康訊息提供給各位參考

 
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A 母狼的啟示  f

一個朋友的孩子大學畢業半年了,
沒有去找事,窩在家裡,白天睡覺,晚上上網。
最近向他父母要錢,想去美國遊學,
朋友來問我該不該讓他去,我望著他蒼蒼的白髮,
想到了我妹婿的故事。

我妹婿是美國人,從小就嚮往外面的世界,想先環遊世界再回學校唸書。他父親是醫生,家庭經濟環境許可,
但父母並不給他錢,他也沒向家裡要,高中一畢業就先去阿拉斯加伐木,阿拉斯加夏天日照很長,他一天工作十六小時,伐一季木的工資可以環遊世界三季。


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56  f

十年前從日報看到一篇報導:

英國有一對中年夫婦同時患上癌症,據醫生說不可做治療。倆夫婦心想時日無多,決定將畢生積蓄大約四十多萬鎊用作環遊世界之用,決定放下憂慮,盡情享受旅遊之樂。數月旅遊中忘卻病痛,旅行完畢回到英國再驗查,倆人竟然驗不出有癌細胞。

喜樂之心竟治療好癌病,所以若能以積極,正面情緒面對一切逆境自有好轉改善的機會。大家共勉!


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養生原則  f

養生原則
兩個基本點
遇事瀟灑一點, 看世事糊塗一點。


三個忘記
忘記年齡,忘記過去,忘記恩怨。


四個擁有無論你有多弱或多強,一定要:
擁有真正愛你的人,

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雖在冰天雪地中,媽媽的懷抱是最溫暖的。但全球氣溫上升,牠們將無棲身之所,請支持吃素
保救地球

 
 網絡圖屬原創者,感恩分享。
 

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散步的7大好處  f

每天散步的7大好處

  1、強腰、補腎、利筋骨。

俗話說,人老腿先老。散步第一個好處就是鍛煉腰腿,促進下肢的靈活。中醫認為,腰為“腎之府”,腰好自然腎就受益;腎主骨,所以散步還能有效地預防骨質疏鬆。

 2、鍛煉心臟。

走路能增強心血管的機能,促進血液循環,預防心臟病,降低血壓。中醫認為,心臟強健了,全身氣血暢通,能帶動各個臟腑器官良好地運行。

3、促進肺功能。

散步,特別是快走屬於有氧運動,能增強肺活量。中醫認為,肺主氣,肺功能強了,能更好地呼出濁氣,吸入清氣,讓人神清氣爽。

4、促進消化。

走起路來,能促進腸蠕動,最立竿見影的效果就是排便通暢。脾胃是後天之本,有了良好的脾胃功能,身體才能更好地消化吸收,並且益壽延年。

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1未成熟的綠蕃茄  f

未成熟的綠蕃茄不宜食用 

   未成熟的綠蕃茄含有可溶性收斂劑, 它會把胃液結成塊堵住胃的賁門(胃口), 使胃壓升高讓人感覺不舒服.

   生蕃茄(綠色)含有大量的" 龍葵素", 龍葵素是一種生物鹼, 具有腐蝕性和溶血性. 大量吃的話會咽喉麻養、胃部灼痛, 胃腸發炎.所以蕃茄要買熟透的、全紅的比較安全.

 


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豆漿要完全煮熟  f

豆漿要完全煮熟 

營養價值:含植物性蛋白質,不過吃多了易脹氣。

除蛋白質外,豆類也含豐富膳食纖維。 

食材毒性:所有豆類都含皂素,若吃過多未完全煮熟的豆類,可能會產生腸胃道發炎、腸胃出血、腹瀉等症狀。

要特別注意在煮豆漿時,應完全沸騰煮熟,否則吃太多時很容易中毒。


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你會吃牠嗎  

明明是想養迷你豬,抱回家時也說是迷你豬,結果養一養,2年後竟長成600磅的大肉豬!這麼瞎的事發生在加拿大安大略省,當時Steve Jenkins 只是想養迷你豬,心滿意足的抱回家還取名Esther,結果這隻豬根本一點都不迷你,隨著牠逐漸長大,Steve才意識到自己養的是肉豬! 
其實在台灣也有許多類似的案例,將一般小豬謊稱為迷你豬的大有人在,而在小豬逐漸長成大豬後棄養的也不少。但是Esther的主人卻不這麼認為,雖然Esther的體型的確超乎預期非常多,還是他們最愛的寶貝,甚至為了牠開始吃素、關注加拿大的牧場動物。因為Esther的笑容以及與人親密的互動,在在顯示了豬的高智商及細膩情緒,當發現了牠的好以後,怎捨得當成食物吃下肚?

圖文轉自:蘋果日報


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如何減少被蜂針後的疼痛及處理蜂窩  

在你的後院有一個蜂巢?

可能它會影響戶外休閒及園藝活動,但通常威脅並不很大。如果蜜蜂在樹上或建築物周圍來來往往,說明附近有一個蜂窩。這麼大的蜜蜂規模,只能由專業滅蟲或養蜂人專業地進行驅逐。有時候,放任不管是最好的選擇,但最好要先諮詢下專業人士的意見。不要試圖自己去除大量的蜜蜂!

如果蜂窩在牆壁或屋頂,那麼必須去除。這些蜂窩往往會引起問題,因為它們通常包含2080斤的蜂窩!如果你已經知道了蜂窩存在了牆上或屋頂一段時間,或者還不知道它們會停留多久,立刻叫專業人士來處理。


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自制香薰浴鹽

進行香薰水療或按摩,會令人的精神放鬆。

城市人生活壓力大,不少人公餘時會以香薰水療或在家中燃點香薰油減壓和鬆弛神經,但台灣一項研究指出,以香薰油按摩或燃點香薰油時,釋出的微粒會與空氣發生反應,演化成具刺激性的微粒,成為空氣中的懸浮微粒。懸浮微粒在精油按摩水療場所濃度,更較一般環境高十倍,這類微粒可刺激眼睛、鼻和咽喉,甚至令人頭痛、惡心,若本身患有哮喘或肺部疾病的人更要小心,因呼吸系統吸入這些化學物可能會誘發疾病。嚴重更會損害肝和腎。

但醫學界暫時未發現香薰本身治療功效,而且香薰油可能含有化學成分,燃點這類油時,其化學成分會隨着溫度變化而改變,長期吸入揮發物,可能影響健康。若本身患有哮喘或肺部疾病的人更要小心,因呼吸系統吸入這些化學物可能會誘發疾病。

若自製間中使用則較安全:

材料:

  • 浴鹽…3/4
  • 香油…數滴
  • 小梳打…1湯匙
  • 食用色素…12
  • 乾花…隨量

製法:

將各料加入瓶中攪勻即成。

用途:

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v蔓越莓  f

蔓越莓含有可以強健體魄,美容養顏的莓類多酚,多酚是一種相當好的抗氧化物質,因此攝取多酚,可以在體內建立良好的抗病網路,隨時擊退有害健康的壞分子。

蔓越莓汁已被視為預防泌尿道感染的保健飲料,特別適合女性食用.

最新的研究發現,蔓越莓汁可以有效抑制幽門螺旋桿菌,抵抗細菌性胃潰瘍,並且具有很強的抗氧化作用,可降低低密度膽固醇及三酸甘油酯,但胃酸過多者要稀釋飲用,亦不宜飲太多。


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醋醃漬花生  f

「少鹽多醋」是中國人傳統的健康飲食之道,但是外食頻率高、大量吃加工食品的現代人,攝取鹽量早就超過每天6克的建議量。如果能善用醋來增加菜餚風味,以減少用鹽,確實能降低罹患高血壓、動脈硬化、冠狀動脈心臟病、中風等疾病的風險。

中醫也有以醋醃漬花生,做為調節血壓的食療:

將花生仁浸泡在醋裡7天以上,然後每天吃10~15顆,連吃一星

期以上。

中醫師陳旺全指出,他觀察病人食用的情況,高血壓的確獲得些許改善。他認為,也可能因為花生裡富含維生素E,是可以降血壓的重要營養素。

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 試用偏方前請先看

 

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趕走螞蟻好方法  f

房間有螞蟻怎麼辦?

為環保,戒殺及健康,請勿用殺虫藥,其實蒜頭對螞蟻就非常有效了,只要在他們的路徑上放一顆切開的蒜頭,螞蟻馬上絕跡!
或者把蒜頭切兩顆放在水裡,然後把水拿去擦地板,螞蟻從此後就立刻搬家!
  


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可預防腳麻   

常常有腳麻的情形發生 如果不是短暫性麻感,最好盡速就醫找出原因! 

若是短暫性麻感,不妨試試簡單的穴道按摩,常常按壓小腿的三陰交,促進血液循環,可預防腳麻。 

三陰交位於小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處。  

若即時有麻感,可以試試這簡單動作便可舒緩 

若左腳麻了,用力甩你的右手掌, 

若右腳麻了,則用力甩你的左手掌。

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請珍惜食水  f

請珍惜食水,切勿污染水源!
美國東岸與中國西部頻傳乾旱新聞,水流量越來越少,導致河道與湖泊逐漸乾枯,似乎是地球水量變少,但地球含水總量不會改變,而是淡水減少了,地球水份約97.5%是海水,使用的淡水僅2.5%,但人類卻沒有善加保存,反而揮霍無度,不斷傷害地球自然條件,讓降雨失調不均,導致乾旱頻傳。
最近巴拿馬內地契粹市近幾星期因工廠非法排放廢水,河川嚴重汙染,當地居民無潔淨飲水可用。
美國俄亥俄州的大城托雷多,當地的自來水水源已經讓有毒的藻類污染,當地政府建議民眾別喝自來水,就算是滾過的自來水也不要喝。俄亥俄州托雷多市鄰近五大湖中最淺的伊利湖,過去也曾發生藻類增生污染水源的事件。但這次發現水中含有藻類衍生出來的微囊藻素有毒物質,不僅會反胃嘔吐腹瀉,嚴重的話還可能導致肝功能衰竭。即使煮沸了也無法去除毒素,民眾只能喝瓶裝水.
許多國家為了生存必須使用武力搶奪水源;若不改變飲用水習慣,珍惜用水,未來將導致可怕後果。


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喝白開水最好    f

根據台北市環保局調查,市售瓶裝水有高達3成5的水源是自來水;該局表示,瓶裝水比白開水要貴2500倍,而且瓶裝水還曾經檢驗出含有大腸桿菌等,民眾最好還是喝白開水才安全。另外,長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海也表示,只要營養均衡,其實不必以飲用水來補充電解質、礦物質和維他命。 

台北市環保局公布市售瓶裝水調查報告,結果發現,竟然有高達3成5的水源是自來水,有2成9使用地面水體、2成4使用地下湧出的礦泉,另有1成2使用海水;其中有標榜是礦泉水、竹碳水,也有指稱是海洋鹼性水、離子水等琳琅滿目。 

顏宗海醫師指出,門診中,有不少病人會詢問是否需要飲用海洋深層水、加氧水、竹碳水或是鹼性水等;其實,喝白開水最安全,自來水公司會做好把關,針對重金屬或是微生物,都會進行檢驗,而且會在自來水中加氯來做消毒,至於加氯會在煮沸過程中產生的三鹵甲烷,只需要將蓋子打開,再煮2、3分鐘,就可讓三鹵甲烷排掉。 

顏宗海醫師進一步表示,便利商店販售的瓶裝水,若是含有細菌或微生物,則會造成急性腸胃炎,上吐下瀉,嚴重恐造成敗血症。而且瓶裝水大多是使用塑膠容器,當溫度高時,會溶出化學物質如塑化劑等,有健康上的疑慮。另外,顏宗海醫師也不鼓勵民眾飲用山泉水,因為山泉水也可能會有農藥或是重金屬污染的問題。所以,還是喝白開水最好! 

文章轉載自健康醫療網http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=14487

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為環保請勿飲瓶裝水  f

瓶裝水需要製造保特瓶、引進水源、運送成品都需要用到石油,這樣會釋放出大量二氧化碳升高地球平均氣溫,導致氣候越來越不穩定,喝完後瓶子隨手丟棄、或即使回收都會對環境造成傷害。瓶子回收了,瓶蓋卻遺留在海邊讓海龜、海鳥、海豚等海洋動物因誤食瓶蓋而死……這些種種環保議題日受重視故而為了環保,將自來水煮沸,使用玻璃或304鋼材的保溫杯裝成,自行帶水飲用。


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怎麼吃西蘭花抗癌功效最大  

怎麼吃西蘭花抗癌功效最大
伊利諾伊西蘭花是公認的抗癌明星,但怎麼烹調能讓它發揮更大的抗癌功效呢?英國《每日郵報》11月11日報導,美國大學科學家研究發現,烹調西蘭花最好的方法是,將其隔水蒸5分鐘。當西蘭花變成亮綠色的時候,其抗癌作用最強。
研究人員指出,西蘭花是天然抗癌化合物———蘿蔔硫素的極佳食物來源,其中的黑芥子酶對蘿蔔硫素的抗癌作用極為關鍵。一旦黑芥子酶遭到破壞,蘿蔔硫素也不會起到抗癌作用。研究發現,跟其他烹調方法相比,西蘭花隔水蒸5分鐘左右,黑芥子酶保持得最好,這樣做出來的西蘭花更抗癌。

另伊利諾州大學的一項新研究則證實,單吃西蘭花或芽菜很有營養,但想要達到抗癌的最大功效,兩種都得要吃。

此外,還有研究發現,西蘭花和番茄一起吃,防癌效果會更強

 


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省錢吃爛水果 f 

發霉爛掉的水果,能吃嗎?很多人為了省錢,捨不得把爛掉的水果整顆丟掉,切掉爛的一邊,剩下的繼續吃,但有人差點因此送命。台中一名男子,吃了爛掉一半的水梨之後,引發急性肺水腫,因為爛水果裡的鐮刀黴菌,真的會要人命。

  這兩顆爛掉的水梨,一顆黑了一半,另一顆外皮都發霉,台中一名男子,就是吃了像這樣爛一半的水梨之後,不到六個小時,呼吸困難,引發急性肺水腫,差點要了他的命,其實有很多人為了省錢,買了這種有碰撞或腐爛的水果,原價五十元特價十九元,把發黑爛掉的地方削掉照樣吃下肚。省錢的下場,就是拿健康開玩笑,因為像這爛掉的水梨,其實早就被鐮刀黴菌佔滿了,因為肉眼看不到,所以表面上看起來沒壞。鐮刀黴菌會透過微血管內的細胞,釋放大量毒素,直接侵犯肺臟,導致急性肺水腫,不止水梨,像水果攤這一盤紅柿,好幾顆因為撞傷,表面凹陷發黑,其他放在旁邊的橘子發霉,西瓜裂開了,到處是果蠅,客人不會買的,準備削成水果盒,所以千萬不要以為把爛掉的削掉,只吃好的部份就沒事,只要水果腐爛或發霉,最好整顆丟掉,一口都別吃。

 

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