10.21  

何謂學問的寶物?一個聖潔弟子的學問很淵博。他記住了所學的眾多知識,對於那些不論在開頭、中間或結尾部份都美妙的、那些闡釋聖潔生活的意義與細節的,他都加以學習、牢記、深思、通過討論來達至純熟、通過正見來徹底明白。這就是學問的寶物。

 

佛陀法語取自報佛恩網

 


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來去自如的痱滋  

痱滋(口瘡是口腔粘膜病中最常見的一種感染性疾病,是由皰疹病毒引發。若幼時曾出水痘,病毒會潛服在神經細胞內,在人免力低時便會激活。神經系統包括中樞神經系統和周邊神經系統。

中樞神經系統是大腦,周邊神經系統其中第七對是三叉神經控制舌頭、口腔和口唇。痱滋病毒會在人受情緒干擾、壓力及吃過太辛辣食物後便活躍而導至生痱滋。

痱滋具有復發性和自限性,即是會「自己好」,但又會「自己生」。因潛服病毒數量會在每次生痱滋時用藥治療時被消滅一部份。

初起時可用棉花棒點丁香醇或迷迭香酸,塗在痱滋上,很快見效。或消炎藥、抗生素、漱口水,旨在殺菌、消炎、止痛。

 

如果口瘡長期不好,可能是以下原因:

 

免疫功能異常:如精神緊張、睡眠不足、煙酒啡茶、遺傳因素。

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10.20  

信心是一個人所能擁用的最佳財富。

 

佛陀法語取自報佛恩網

 

 

 


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舒筋活絡治痛湯  

舒筋活絡治骨痛湯(民間偏方)

桑枝薏仁生魚湯

材料:老桑枝3兩、生薏仁1兩、陳皮2錢、生魚1條(約1斤重)

製法:

1 生魚去內臟,洗淨備用

2其餘材料略洗,加生魚及適量水煎煮2小時餘湯4碗,

備註:

1加鹽調味,連可吃材料空腹服用。

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10.19  

當時,在王舍城出現了一隻兇猛的吃人大象,叫做納拉義利(Nalagiri)。有一天,提婆達多(Devadatta)進入王舍城,到象寮裡對馭象師說:『我是國王的親戚,能使人升官發財。所以,當沙門喬達摩沿著大路到來時,把納拉義利釋放到路上來。』

                          

『好的,尊長。』馭象師們回答。

 

清晨,世尊穿了法衣,提著袍子與幾位比丘入城來乞食。來到大路時,馭象師們把納拉義利給放出來。那大象一見到世尊從遠處走來,便高舉鼻子,張開耳朵,翹起尾巴,衝向世尊。比丘們見了,對世尊說:『世尊,這頭大象很兇猛,會吃人,快回頭!』

 

『比丘們,別害怕!如來是不可能被殺的,如來不可能因為強暴而證入最後涅槃的。』

 

比丘們再三勸請世尊避開。人們都爬上屋頂等著。那些只有一點信心的及那些非信徒都說:『這沙門的容顏的確莊嚴,可是他快被這頭雄象所傷。』

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隔夜菜可吃嗎  

吃剩的菜儲存時間越長,會增加接觸細菌機會,會使剩菜發酵,使亞硝酸鹽增加,進食過多會形成致癌物…亞硝胺。

但並沒有數據證明常吃人士易患癌,故正確處理不會太擔心。

小心選擇減低風險

1高硝酸鹽蔬菜先用水灼

2若要過夜,選低硝酸鹽蔬菜如節瓜、西蘭花、荷蘭豆、番茄、椰菜花、紅蘿蔔、蘆筍及芽菜

 

以上健康訊息提供給各位參考

 


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10.18  

當時,有一個比丘問他的同修:『朋友,怎樣才能完全淨化見解?』

 

『一個人若能看到六根生滅的實相時,他的見解已完全淨化。』

 

這比丘對這個答案並不滿意,便跑去問一個同修同一個問題。那人回答:『朋友,一個人若能看到五蘊積集的生滅實相,他的見解已完全淨化。』

 

這比丘對這個答案還是不滿意,便跑去問另一個同修同一個問題,所得的答案是:『朋友,一個人若能看到四大的生滅實相,他的見解已完全淨化。』

 

這比丘對這個答案依然不滿意,再跑去問另一個同修同一個問題。那比丘回答:『朋友,一個人若能看見凡生起之事物必定會死亡的實相時,他的見解已完全淨化。』

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糖尿患者潤燥湯水  

粟米冬瓜蘿蔔湯   糖尿患者潤燥湯水

材料:

粟米2紅蘿蔔1、冬瓜1磅、豬肉1磅、水2公升

製法:

1將粟米洗淨,一開二

2 紅蘿蔔去皮切大件

3冬瓜去皮切大件

4豬肉洗淨非水

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10.17  

世尊是覺悟者,教導的是覺悟之法。

世尊是馴服者,教導的是馴服之法。

世尊是平靜者,教導的是平靜之法。

 

世尊已渡至彼岸,教導的是渡至彼岸之法。

世尊已證悟涅槃,教導的是證悟涅槃之法。

 


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邊吃飯邊喝水影響健康  

邊吃飯邊喝水影響健康

許多人喜歡吃一口飯喝一口水(湯),或者乾脆直接將飯泡進湯裏,吃湯泡飯。而這種吃法很不科學,不利於身體健康。

因為經常吃湯泡飯或邊吃飯邊喝水(湯),吃進去的飯菜往往是囫圇吞棗,沒有經過口腔足夠的咀嚼消化便到了胃裏,使胃的負擔增加了許多。因為,人的胃腸等器官,到吃飯時會分泌消化液,如牙齒在咀嚼食物時,口腔分泌的唾液,胃分泌的含有胃酸、胃蛋白酶的消化液等,與食物碎末混合在一起,這樣,食物中的大部分營養成分,就被消化成容易被人體吸收的物質了。

1消化不良的腸胃疾病

若長期邊吃飯邊喝水會導至各種消化液分泌不足,逐漸減少甚至停止。消化系統分泌系統退化,削弱,往往會造成消化不良的腸胃疾病。

2腸道排便障礙

而且蛋白質、脂肪和澱粉等營養物質不能充分解為氨基酸、甘油或脂肪酸以及單糖和葡節糖等簡單物質,以供給小腸絨毛吸收,使沉積毒素日益增多,又得不到合理消除,對於腸道排便有障礙。

3營養不足

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10.16  

朝露粘貼不上蓮葉,

污水沾染不了蓮花。

智者不依附任何事,

不執著見聞與感覺。

 


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防癌保健五色飲食法  

防癌保健五色飲食法

五色均衡飲食法主張從不同食物中攝取不同營養素,達到保健及抗氧化效果。均衡進食五種顏色的蔬果,包括紅、橙黃、綠、白及紫藍色,從不同食物中攝取不同種類天然植物化學物及營養素,更能增強抗氧化以及防癌功效。

高效五大色系蔬果
紫藍代表:紫心番薯、藍莓、茄子及黑提子等。
抗氧化物:花青素
功效:含豐富抗氧化成分,助抗衰老、防癌、保護眼睛及心血管健康。
宜忌:過量番薯可致胃氣脹;藍莓及茄子遇鈣後產生化學作用形成草酸鈣,加重腎臟 負荷,腎石及腎病患者少吃。
每次分量:細番薯一個;茄子半碗;藍莓及黑提子半杯;未煮熟紅椰菜一碗。

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10.15  

有一次,在靠近阿拉惟(Alavi)的欣沙巴園林(Simsapa Grove)裡,世尊在牛徑上舖了樹葉以住宿。這時阿拉惟的哈達卡(Hotthaka)正在散步。他看見世尊坐在樹葉堆上,便上前問道:『長者,您生活得愉快嗎?』

 

『我的孩子,我生活得很愉快。在全世界的人當中,我最快樂。』

 

『但是,長者,冬天夜裡最為寒冷,而且有整半個月會結霜;土地被牛踩踏得硬弸弸,地上的落葉也少了,樹上的葉片所剩無幾了,而您的黃袍如此薄、風吹來又如此冷。』

 

『儘管如此,我還是生活得很快樂。讓我問你一個問題,你隨意回答,好嗎?假設有一個人擁有一幢華麗的大房子,裡外都塗上石灰,安置有牢固的門窗;屋內放置了一張舖蓋著羊毛毯的床,另有一張白羊毛織成的床單,一個繡花套子,一張珍貴的羚羊皮,還掛有罩蓬,四端各放有紅坐墊。此外屋內燈燭輝煌,還有四個嬌妻在殷勤侍候。這樣的人快樂嗎?』

 

『長者,他一定快樂。』

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提升抗氧化功效防癌

 

提升抗氧化功效防癌

癌症與自由基有關
年老體弱,身體機能衰退及老化乃必經過程,當年紀漸長,體內自由基隨之增加,令身體細胞、機能及內臟出現氧化、衰退,而癌症出現亦與衰老過程有關。
氧化有機會令細胞變異形成癌細胞,抗氧化意思是減少身體細胞受自由基的破壞,有助延緩衰老過程、預防因受環境因素而致細胞變異。
據美國的最新研究發現,紫心番薯較一般番薯的花青素含量更高,其抗氧化物有效延緩衰老及預防癌症,
還可保護心血管健康,有助預防心臟病 及中風   。

專家指,其實除了花青素,還有其他抗氧化物可發揮同樣功效,近年醫學界發現不少食物中的天然植物化學物質,具抗氧化功能,世界衛生組織暫時仍未有指引,每天應攝取多少抗氧化物才有效。專家指維持每天三份蔬菜、兩份水果的飲食習慣,已可為身體提供足夠營養素,毋須過量進食。

如想提升抗氧化功效,或可嘗試五色飲食法,「均衡進食五種顏色的蔬果,從不同食物中攝取不同種類天然植物化學物及營養素,更能增強抗氧化以及防癌功效。

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10.14  

證悟者能作盲人的嚮導,為他們指出正確的道路。他以手語來指示聾人,讓他們受益,也以同樣方法指示啞吧。對於跛子,他則施捨輪椅或其他行動工具。他奮力使不信者立信、使懶散者振作、使困惑者清楚、使心念游動不定者入定、使愚鈍者聰慧。他奮力替被五障所困的人斷除欲望、惡念、懶散怠惰、憂慮不安與疑惑。他奮力替被感官之欲、惡念與暴行所困的人擺脫這些念頭。為了報恩,他以等量或加倍的利益來幫助、孝敬曾經幫助他的人。他的言談溫和有禮,受人喜愛。


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為何會失眠

 

為何會失眠

失眠可分3大類:

1 情緒干擾。

入睡前若有情緒困擾如害怕、焦慮、抑鬱等會使人難以入睡。

要服藥紓緩情緒。蘋果果膠也可治療焦慮狂燥產生的失眠問題。

2沒有睡意

雖然疲累但很清醒,了無睡意。粟米芯的菸鹼酸會產生大量睡眠催生因子使人入睡。

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10.13  

孟納麗(Benares)布的色澤美麗、觸感舒適、價值昂貴,即使是中等貨色或用舊了的,也是如此。人們用舊孟納麗布包裹寶石或平鋪在香盒之中。

 

同樣的,初學真理的人如果具備德行與良好的性情,我把他叫做美麗的色澤。那些跟隨他、與他為伍、尊敬他、瞭解他的見解後會得到持久的利益與快樂的人們,我把他們叫做觸感舒適。那些送禮給他,發現自己從中受益的人,我把他叫做價值昂貴。

 

同樣的,修持了一段時日與修持已久的長老也是如此。假設長老正要開口與大家說時,大家都會說:『安靜!長老要教導佛法與戒律了!』他的言語被視為瑰寶,被陳列出來,就像人們把孟納麗布平鋪在香匣中,把它陳列出來一樣。

 

佛陀法語取自報佛恩網

 


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有關成功改善糖尿食品回應  

有關成功改善糖尿食品回應

秋葵糖尿有效個案:

1網友父親飲數星期後血糖由12降至6

2網友糖尿度數7.7度,飲咗數星期秋葵,覺得有頭暈,驗血4.4度,立停飲秋葵,現在5.4度。

3網友早上空腹同樣是6.1-6.3,但晚餐前血糖不知為什麼好高,6.9-7.8之後每天早上喝,這幾天量了2次晚飯前血糖,已落到5.3-5.8!

抗糖尿病偏方徹底治好糖尿病個案

網友母親已患糖尿病多年( 同時食降糖尿藥 ),但糖尿指數經常不穩, 很容易上升超標, 網友試給媽飲了2個月果真糖尿病好番晒。經醫生診斷正常,並已停糖尿藥是只控制飲食便可以。

小麥胚芽降糖尿有效個案:

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10.12  

他罵我、打我,

欺壓我、掠奪我,

繼續持此念者,

瞋恨永不止息。

他罵我、打我,

欺壓我,掠奪我,

不再持此念者,

瞋恨立即平息。

瞋恨不會被瞋恨平息,

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養生保健15要訣  

養生保健15要訣

1髮要常梳…能明目,護髮,可使脫髮重生。

2面要常擦…使面色紅潤,減少皺紋。

3目要常運…糾正近視,遠視,老年花眼等。

4耳要常彈…能增強聽覺神經功能,防治耳聾,耳鳴。

5口要常漱…可提神養心,開胃健脾。

6齒要常叩…加強齒質,止牙痛。

7胸要常擴…能保護心肺,使肺吸氣量加大。

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