認識及預防心肌梗塞
心肌梗死（Myocardial infarction簡稱MI、Acute myocardial infarction簡稱AMI）是一種急性及嚴重的心臟狀態。心肌梗死一般是有生命危險的醫學緊急狀態，它需要立刻採取急救措施。許多的心肌梗死發生於凌晨時段（0時到6時）。
在發展中國家心肌梗死是最大的死亡原因之一。在過去30年中，心肌梗死發生後直接的死亡率（發生後30日內）降級到了10%，但一年內的死亡率依然約為50%不變。
因現代人工作壓力大加上飲食及生活習慣的轉變，導致心血管疾病有年輕化的趨勢，依據台灣衛福部公布國人死因統計結果顯示『心血管疾病排十大死因前三名』。
很多人以為，只有到老了的時候，才會有血管問題。殊不知，血管斑塊變大，從30歲以後就加速了，再加上現代人活得越來越累、吃得越來越不健康、運動得越來越少，不知不覺中加速了血管的衰老和損壞。
當血管堵塞不足70%時，人體無任何感覺，當堵塞超過70%進入晚期時，人體才會有不良感覺。
按照血管橫斷堵塞的程度，一般分為：
堵塞初期：堵塞30%無癥狀
治腎虛風濕腰痛偏方：
骨碎補四錢、小茴香二錢均研碎，加食鹽少許，納入大豬腰內，用線捆好放入燉盅，加開水碗半，隔水燉兩小時。一劑止痛，兩劑復元。
功效：
1 骨碎補補腎止痛，活血壯筋健骨，治療風濕痺痛，腎虛腰痛等。
2 小茴香腎散寒，和胃理氣。
3 腰治腎虛腰痛。
怎樣分別咳嗽和肺炎
認識肺炎
肺炎，是指肺部的肺泡出現發炎的症狀。肺炎可以發生在任何年齡層的人身上，但以年紀幼小及年紀長者、以及患有免疫力缺乏症或免疫系統比較差的人屬於高危險群患者，這些群體比較容易產生病發。
每年約有四億五千萬人罹患肺炎，約佔總人口的7%，其中約有四百萬人死亡，大部分是在開發中國家。
診斷方式包括胸部X光及痰液培養。
肺炎的症狀
1、發冷與高熱：肺炎典型的症狀就是突然起病的時候會出現發冷，緊接著會出現高熱的症狀，體溫可以達到慮樣分彆39℃—40℃，患者經常也會出現頭痛或者是全身的肌肉酸痛的症狀，在發病期間患者可以出現食慾下降的症狀。在使用抗生素之後患者的熱型出現的就沒有這麼典型和有規律了，如果是老年人或者是年老體弱的人也會出現低熱或者是不發熱的症狀。
2、咳嗽與咳痰：在疾病的初期階段多為刺激性的干咳，緊接著患者的痰液性質可以成為粘液性質或者是帶有血絲性質的痰液，經過幾天之後患者的痰液性質可以成為鐵鏽色，有時候還會有膿性痰液的出現，如果患者的病情進入緩解期患者的痰液量可以增加，但是痰液變黃有稀薄。
隨著年紀的增長，視力會退化、導致老花眼及白內障，對強光特別敏感，及難於適應不同的光度。聽覺也會退化，尤其是對高頻的聲音，在嘈吵的環境難於聽清楚別人的說話。促進眼鏡及耳朵的方法包括：
(1)定時作視力及聽覺的測試：並聽從醫生的指示配戴合適的眼鏡、隱形眼鏡、助聽器及其他矯正裝置等；
(2)作戶外活動時戴上合適的太陽眼鏡，操作噪音大的機器或在嘈吵的環境時應戴上耳塞。
以上健康訊息提供給各位參考
蜂蜜不能和什麼一起吃
1、 蜂蜜不能和豆腐一起吃。豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者同食 不利於人體的生化反應。
2、 蜂蜜不能和豆漿一起吃。豆漿蛋白質含量比牛奶還高，而蜂蜜主要含有80%左右葡萄糖和果糖，還含少量有機酸，兩者衝兌時有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體吸收。
3、 蜂蜜不能和蔥一起吃。蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸胃道而導致腹瀉。
4、 蜂蜜不能和韭菜一起吃。韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導瀉，容易引起腹瀉。
5、 蜂蜜和大蒜相剋。
6、 蜂蜜和萵苣相剋。
7、 蜂蜜和生薑同吃很容易肚子疼。
黑咖啡對健康好處
不加糖不加奶精的黑咖啡對糖尿病人的影響
2004年一篇 JAMA的醫學論文報導，芬蘭一個研究，包含14000名健康中年人追蹤12年的，結果顯示：每天飲用咖啡越多的，將來發生糖尿病的機會越低，男女都一樣。
不只是這一篇研究如此顯示，其他的研究也有類似的發現。只是這個咖啡指的是不加奶精和糖的黑咖啡，拿鐵或三合一的即溶咖啡不在此列。咖啡為什麼可以保護糖尿病，機轉仍不明瞭。
其他咖啡對健康好處：
1提神醒腦
2 降低體內發炎
3 降低患癌風險
研究提供少生病祕訣
1喝足夠的水…降結腸癌和腎病風險
2 戒煙…30歲前戒煙降肺癌風險90%
3喝適量啤酒…每天不過500c.c可降壞膽周醇和抗癌
4 每天吃一個橘子…可降低患口腔癌、喉癌和胃癌風險
5每天吃20克堅果…一週三次以上可降患癌、心臟病風險和降糖尿病
6 經常吃大蒜…可降肺癌
7 每週吃1-2次魚…降心源性猝死、哮喘病、滋潤皮膚和增加精子數量
狗狗常被人們視為充滿靈性的動物，「忠誠」往往是牠們最動人的標籤。最近，就有一條狗在老主人去世後連續十餘天不吃不喝，最終追隨老主人而去。
這條狗的名字叫「大黃」，品種並不名貴。《寧波日報》報道，15年前，當牠還是一條戰戰兢兢的小奶狗時，就被抱入了姚家。「我們家是個大家庭，上至太奶奶，下至我們這些曾孫輩都住在一起。雖說大黃只是一條土狗，但自打牠來了後，我們的生活卻多了不少歡聲笑語。」寧波工程學院的大四學生小姚回憶道。
後來，小姚上了大學，便不常回家了，於是大黃每天都跟太奶奶待在一起：老人出門遛彎，牠環繞左右，寸步不離；老人坐在院子裏曬太陽，牠就乖巧地趴在老人腳邊，形影相隨。 「太奶奶是今年1月28日走的，她已有99歲高齡，走的時候很安詳。所以我們雖覺遺憾，但也並無過分傷心。可大黃卻顯得悲痛異常。」小姚說，其實從老人去世前3天起，大黃似乎就預感到了甚麼，開始不吃不喝，老人去世後，大黃還是拒絕進食，像是抱定了必死的決心。「去年9月，太奶奶因為身體不適，在醫院裏住了一星期，那時大黃就不吃不喝，直到太奶奶出院回家後才恢復進食。所以這次我們全家都很著急，不知道牠又會絕食多久。」
心急如焚的小姚在網上發帖求助，不少熱心人士和寵物醫生給出了各種建議。小姚依照建議嘗試給大黃強行灌入雞蛋液和葡萄糖，但都被牠吐了出來。「牠就這麼不吃不喝地趴在窩裏，或者趴在運送太奶奶的靈柩離開的那條路上望著遠方。到最後那幾天站都站不穩了，瘦得皮包骨頭。直到2月5日清晨，絕食了整整11天的大黃死在了牠的窩裏。」
網絡圖屬原創者，感恩分享。
文章轉載自星島日報
酸性果汁過量傷腸胃！
長期飲用未稀釋的果汁容易傷害腸胃，宜以加入1比1白開水比例稀釋才飲用。
以下人仕宜適量攝取：
1 高胃酸體質者
2 萎縮性胃炎者
3 幽門桿菌感染者
4 有急、慢性胃炎史
5 有胃食道逆流疾病者
媽媽：妳愛我嗎？
母親下班回家，小女兒從屋裡跑出來迎接，“媽咪、媽咪，讓我告訴你今天發生的事。”
聽了幾句之後，母親便說其餘的部分等會兒再說，她得煮晚飯了。電話在吃晚飯時響起，然後其他家人的故事又比小女孩的要長，聲音要大。等到廚房收拾乾淨，哥哥的家庭作業問題問完，小女兒想再試一次，但上床的時候到越了。
母親過來幫小女兒把被蓋好，聽她的睡前禱告。母親撫弄小女兒的馨發，親吻她的臉頰，小女兒仰臉說：“媽咪，沒時間聽我說話時，真的還愛我嗎？”
請各職業婦女媽咪盡量抽取時間關心孩子們以免親子之情轉淡！
食用蜜糖要注意什麼
蜂蜜，又稱蜜糖，是昆蟲蜜蜂從開花植物的花中採得的花蜜在蜂巢中釀製的蜜，為半透明、帶光澤、濃稠的白色至淡黃色或橘黃色至黃褐色液體。
蜂蜜為兩種單醣類的葡萄糖和果糖所構成，可以被人體直接吸收，而不需要先分解為單醣，所以比白砂糖（蔗糖）更容易被人體吸收。成分除了葡萄糖、果糖之外還含有各種維生素、礦物質和氨基酸。 1千克的蜂蜜含有2940卡的熱量。
中醫認為，蜂蜜性味甘、平，對腹痛、乾咳、便秘等有療效。
中藥上，與中藥材的粉末一起作成蜜丸，蜂蜜作為一種中藥，被認為有潤燥通便的療效。
蜂蜜的功效與作用：護膚美容、抗菌消炎、促進組織再生、促進消化、提高免疫力、促進長壽、改善睡眠、保肝作用、抗疲勞、促進兒童生長發育、保護心血管、潤肺止咳等。
注意事項
1.空腹喝蜂蜜水容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。建議在飯後1.5-2小時後喝蜂蜜水;
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悟性如光
讀佛經。
弟子問佛祖：“您所說的極樂世界，我看不見，怎麼能夠相信呢？”
佛祖把弟子帶進一間漆黑的屋子，告訴他：“牆角有一把錘子。”
弟子不管是瞪大眼睛，還是瞇成小眼，仍然伸手不見五指，只好說我看不見。
佛祖點燃了一支蠟燭，牆角果然有一把錘子。
你看不見的，就不存在嗎？
一個木匠收了許多孩子做學徒. 有一天,他抽屜的錢不見了,不知是誰拿走了,多有的孩子都否認是自己幹的. 為了弄清事實真相，木匠把孩子們召集到了一塊，發給每人一根同樣長短的木棍,然後說:"你們把這些木棍收好,明天早上再拿給我，偷錢的人木棍會比別人長出一寸來."
偷錢的那個孩子害怕被發現，晚上偷偷的溜出來,把自己的木棍鋸掉一寸,免得明天比別人長出一寸. 第二天，大家把木棍都拿出來後，偷錢的孩子木棍比別人的短了一寸,他羞愧的哭了出來,以後再也不偷人家的東西了.
做賊心虛，可越掩蓋越有痕跡。為了掩蓋第一個錯誤，犯下第二個錯誤，結果又被迫去彌補前邊的漏洞，最後,,在一個長長的錯誤鏈條中，破綻反而越來越多.
所以巧詐不如拙誠！
不少長者患上小便失禁，有些疾病(例如糖尿病)會導致小便失禁，女性會因絕經、而男性會因前列腺肥大而出現小便失禁。促進膀胱及泌尿道健康的方法包括：
(1)定時上洗手間：不要憋尿，此外，養成定時小便的習慣；
(2)保持適中的體重；
(3)不要抽煙；
肉類含有抗生素、趨生劑，被殺時分泌毒素，人吃後便留存身體內。所以吃素能防癌、減低患心血管疾病及其他疾病。所以素食能改善身體健康，為了自己健康請少吃肉多吃素吧！
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羅漢果甘草茶方便快捷的飲用方法。
份量比例和處理：
每5只羅漢果連核加入甘草两片 ，用小型電動磨豆机打成粗粉就可以，不必太過幼粉，可以一次過大量磿成粉，可長期存放雪柜保持質量備用。
飲用方法：
飲用時將粉放入杯中，冲浸熱水三分鈡後隔渣就可飲用。與冲茶方法完全相同。可長期早晚各飲半個的份量。
備註：
羅漢果的核有極豐富的藥用成份，加甘草的作用是中和藥性，磨粉加甘草即冲即飲的方法，藥性温和全面，不寒不燥，適合男女老少飲用。
頭七靈前大烏龜磕頭
嘉義市有一名老太太，16日是她的頭七，在下午一場大雨中，突然有一隻大烏龜爬過馬路，跑到靈堂前前久久不肯離去，老太太家裡的人都說，這是老太太生前常放生，所以鱷龜才會在頭七這一天，特別來和老太太告別的。
大鱷龜在靈堂前仰著頭，盯著郭賴老太太的遺相，久久不肯離去，在靈堂前折紙錢守靈的家人，看到了這一幕，都覺得好神奇。
郭賴老太太生前是佛教徒，常常買烏龜放生，頭七這一天，鱷龜自動來到靈堂，老太太的家人都覺得這是好心有好報。
郭賴老太太的家人，看鱷龜就在堂裡徘徊，怕鱷龜的健康會有問題，最後打電話請119消防人員來把大鱷龜帶走，聽到這麼神奇的事，消防人員要帶走鱷龜之前，也不忘祭拜一番。
